投篮一定要起跳吗?

投篮时很多人觉得必须起跳，其实不然。原地投篮、上篮甚至勾手投篮都不需要起跳，关键在于动作协调和发力稳定。比如罚篮时，球员常采用双脚站立的姿势，通过手腕和手指控制球的方向，命中率反而更高。起跳更多是为了躲避防守或增加出手高度，并非投篮的必要条件。

投篮方式多种多样，三分线外的急停跳投、篮下的擦板投篮都不依赖起跳。有些球员个子矮小，靠起跳弥补高度；而高大球员直接在篮下扣篮或勾手。起跳与否取决于战术需求和个人习惯，没有绝对标准。灵活选择投篮方式，才能在比赛中更高效得分。