山地车长途骑行速度多少比较合适呢?

山地车长途骑行速度保持在每小时15到20公里比较合适。这个速度既能保证体力充沛，又能欣赏沿途风景。新手可以慢些，每天骑行60到80公里，老手能坚持100公里以上。速度太快容易疲劳，太慢又浪费时间，找到适合自己的节奏最重要。

长途骑行要考虑路况和天气，上坡减速下坡控速。每小时20公里属于中等强度，适合连续骑行几小时。准备充足的水和食物，每骑行1小时休息10分钟。保持匀速比忽快忽慢更省力，平均每天6到8小时的骑行时间比较合理。