陈式太极拳有多少个动作?

陈式太极拳共有74个动作，包含起势、收势等完整套路。动作如云手、野马分鬃、金刚捣碓等，既有缓慢柔和的发力，也有快速刚劲的爆发。练习者需掌握每个动作的细节，连贯完成整套动作。

这套拳法融合了攻防技巧，动作名称生动形象。例如白蛇吐信、六封四闭、单鞭等动作，模仿自然界的动态。整套动作耗时约15分钟，适合不同年龄段人群练习，强身健体效果显著。