魔爪饮料有用吗?

魔爪饮料含有咖啡因和牛磺酸，能提神醒脑，适合加班或运动后饮用。每罐含咖啡因约80毫克，相当于一杯咖啡。有人喝了感觉精力充沛，也有人喝了心跳加速。饮料中的维生素和氨基酸对身体有一定好处，但不能替代正常饮食。

魔爪饮料属于功能性饮料，偶尔饮用没问题，但不宜天天喝。长期过量摄入咖啡因可能导致失眠或依赖。青少年和孕妇最好少喝。市面上还有其他类似饮料，选择时要注意成分和自身需求。喝多了不如多喝水休息更健康。