形意拳真的有那么厉害吗?

形意拳实战威力不容小觑，讲究一招制敌，崩拳如炮弹般迅猛，劈拳似斧头般刚猛。练拳者需苦练桩功，每天站桩数小时，增强下盘稳如泰山。实战中形意拳讲究贴身近战，短距离发力，一拳一脚都能伤敌筋骨，江湖上常有形意拳师单挑数人的传说。

形意拳源于心意六合拳，融合了十二形动物招式，如龙形游走、虎形扑食。现代搏击比赛中，形意拳选手常以快准狠著称，一记钻拳能击碎木板。不过形意拳修炼周期漫长，初学者需三年才能掌握基本发力，十年才能登堂入室，真正高手寥寥无几。