河海牛奶是饮品还是奶?

河海牛奶是饮品，也是奶。它由纯牛奶制成，添加了糖、香精等配料，口感香甜，适合直接饮用。河海牛奶保质期较短，需要冷藏保存，开封后尽快喝完。很多人喜欢早餐时搭配面包，或者运动后补充能量。

河海牛奶属于调制乳，不是纯牛奶。它的营养成分比纯牛奶低，但价格更便宜。超市货架上常见不同口味，如草莓、巧克力等。消费者可以根据喜好选择，但注意查看配料表，了解含糖量。儿童和老人适量饮用即可。