体感温度零下4度穿什么衣服?

零下4度要穿羽绒服、毛衣加保暖内衣，再配围巾、帽子和手套。最好穿加绒的靴子，里面塞上鞋垫，脚底暖和很重要。可以穿两双袜子，羊毛袜最合适，脚趾头不会冻僵。

外面套件厚棉裤，里面穿条秋裤，膝盖处要特别保暖。运动时容易出汗，建议带件外套随时脱掉。喝点热汤能暖身子，手暖了全身都舒服。