跆拳道一级是个什么水平?

跆拳道一级属于中级水平，学员已经掌握基本腿法和步法，比如横踢、侧踢、下劈等动作。训练时能完成组合拳腿配合，体能要求较高，每周至少练习3次，每次1小时以上。

一级学员具备实战对抗能力，能参加中小型比赛，得分率稳定在7成左右。教练会教授战术运用，比如距离控制和节奏变化。晋级考试需通过品势和体能测试，难度比初段低，但比二级高不少。