手机音量多少合适?

手机音量调到一半左右最合适，既能听清声音又不会伤耳朵。音量太高会刺耳，太低则费劲，长期对听力不好。地铁上音量要调大些，安静环境可以调小。有人喜欢听音乐时开大音量，其实40分贝左右最舒服，超过60分贝就容易疲劳。

手机音量大小还和使用场景有关，打电话时20分贝足够，看视频可以开到50分贝。睡前玩手机音量最好低于30分贝，否则影响睡眠。不同手机喇叭效果不同，有的开到70%就够用，有的需要80%。音量键旁边的小图标能显示当前分贝数，随时调整最健康。