双节棍分为几个级别的?

双节棍分为初、中、高三个级别。初学者练习基础动作，如单手挥舞和简单组合；中级开始学习连贯招式，如双节连环攻击；高级则精通复杂技巧，如背后换手和高速旋转。每个级别都需要长时间练习才能掌握。

双节棍的级别划分主要根据动作难度和熟练程度。初学者需要掌握基本握法和发力技巧，中级要求动作流畅连贯，高级则注重速度与力量结合。练习者需循序渐进，从简单动作开始，逐步提升技能水平。