初中练排球有用吗?

初中练排球对身体协调性和团队合作能力提升很大。排球运动需要快速反应和精准动作，能锻炼弹跳力和手腕力量。学生通过反复练习垫球、发球，能提高专注力和耐心。排球比赛中的传球配合还能培养集体意识，让学会沟通和信任。

排球是常见的校园运动，器材简单，场地要求不高。初中生每天练习30分钟，能增强心肺功能，预防近视。排球比赛还能缓解学习压力，培养拼搏精神。这项运动适合不同体型的学生，参与门槛低，能长期坚持。