桑葚原浆有什么营养价值吗?

桑葚原浆富含维生素C、铁、钙和花青素，每100毫升含约30毫克维生素C，铁含量是苹果的5倍。它还含有膳食纤维和多种抗氧化物质，能促进消化，增强免疫力，改善皮肤状态。每天喝一杯桑葚原浆，能满足身体部分营养需求，适合日常补充营养。

桑葚原浆中的花青素有助于保护眼睛，缓解疲劳，铁元素能预防贫血。它不含添加糖，保留了桑葚的天然风味，适合老人和儿童饮用。桑葚原浆还可以搭配酸奶或果汁，制作健康饮品，口感酸甜，营养丰富，是天然的保健佳品。