高考期间可以洗澡吗?

高考期间当然可以洗澡，每天洗澡能让人保持清爽，有助于缓解紧张情绪。夏天天气热，洗澡能防暑降温，避免中暑。考生可以选择晚上洗澡，这样睡得更香，第二天精神更好。洗澡时间不宜过长，10到15分钟就足够，太长容易疲劳。水温也别太烫，温水最舒服，不会刺激皮肤。

洗澡还能帮助放松肌肉，特别是长时间坐着复习后。洗个热水澡能促进血液循环，让大脑更清醒。但要注意安全，浴室地面湿滑，容易滑倒，最好铺上防滑垫。洗完及时擦干头发，避免着凉。高考期间保持好状态最重要，洗澡是简单有效的方法之一。