自重自爱什么意思?

自重自爱就是尊重自己、爱护自己，不轻易伤害身体或感情。比如按时吃饭、早睡早起，不熬夜打游戏，也不随便答应不喜欢的事。遇到困难时给自己加油，犯错后及时改正，不让自己陷入负面情绪。

自重自爱还包括保护自己的底线，拒绝无理要求，远离消耗你的人。比如不盲目跟风，不为了讨好别人委屈自己，每天留点时间做自己喜欢的事，比如读书、运动或听音乐。这样生活会更充实，人也更自信。