燕窝多长时间保质期 燕窝保质期是多久?

燕窝保质期根据保存方式不同而变化，干燕窝可存放2至3年，需密封防潮。泡发后的鲜燕窝只能冷藏3天，冷冻可保存6个月。优质燕窝质地坚硬，颜色自然，劣质燕窝易发霉或变软。买燕窝时注意生产日期，开封后尽快食用，避免长时间暴露在空气中。

燕窝存放环境很重要，干燥阴凉处适合保存干品。冰箱冷藏区适合短期存放，冷冻区适合长期保存。燕窝受潮后容易滋生细菌，影响健康。每天食用3至5克燕窝较为合适，过量可能造成浪费。燕窝炖煮后最好当天吃完，隔夜的营养会流失。