练功会走火入魔吗?

练功确实存在走火入魔的风险，尤其是方法不当或急于求成时。有人练功后出现身体僵硬、精神恍惚，甚至胡言乱语。比如过度追求气感，忽略基本功，容易导致气血紊乱。历史上也有练功者因迷信玄学，最终陷入偏执或健康受损。

这类情况多发生在缺乏指导或盲目跟风的人身上。练功需要循序渐进，配合正确呼吸和心态调整。每天练习时间不宜过长，身体出现不适时应立即停止。科学练功能强身健体，但忽视规律就可能适得其反。