街舞适合多大?

街舞适合各年龄段人群，儿童从5岁开始就能学，青少年通过街舞释放活力，成年人也能减压健身。6到12岁孩子学街舞能锻炼协调性，13岁以上可尝试更复杂动作，上班族跳街舞能缓解压力，老年人跳简单动作也能活动筋骨。

街舞没有严格年龄限制，关键看个人兴趣和身体状况。小朋友学街舞以培养兴趣为主，中学生可参加比赛提升技能，成年人能通过街舞保持身材，老年人选择低强度动作也能强身健体。不同年龄段都能找到适合自己的街舞方式。