直拍横打重量要求多少合适?

直拍横打的重量选择需要根据个人习惯和力量来决定。初学者建议使用70到80克的球拍，这个重量容易控制，发力更稳定。熟练后可以尝试80到90克的球拍，增加击球威力，但需要手腕力量支撑。

专业选手一般选择90到100克的球拍，适合快速进攻和强力弧圈。太轻的球拍影响发力，太重的球拍容易疲劳。建议多试几种重量，找到最适合自己的手感。