发球防守队员应该距离多远才能进?

发球防守队员距离发球台2到3米比较合适，太近容易被打到，太远反应不过来。初学者可以站在2.5米处，熟练后根据对手力量调整距离。专业比赛中，防守队员会根据对手发球习惯微调站位，确保能快速接球。

防守时膝盖微屈，重心放低，眼睛紧盯球拍和球的接触点。业余比赛中，很多人站得太远，导致球落地后才反应过来。实战中，防守队员会观察对手发球角度，比如发直线或斜线，提前移动脚步占据有利位置。