小米手环运动距离是什么意思?

小米手环记录的运动距离指你活动时行走的总长度，比如散步、跑步或爬楼梯都会被计算进去。这个数据能帮你了解日常运动量，比如一天走了多少路，相当于绕操场跑了多少圈。

运动距离通过手环内置传感器测量，步数乘以步长就能得出结果。不同运动模式记录方式不同，骑车可能不算步数但会记录距离。这个功能让你清楚每天的运动消耗，方便调整锻炼计划。