登山鞋怎么样选?

登山鞋要选鞋底防滑的，像橡胶大底抓地力强，雨天爬山不打滑。鞋面最好用防水材质，比如皮革或合成面料，遇水不渗湿。鞋帮要高一些，保护脚踝不扭伤，鞋带系紧后脚跟不晃动。内里要透气，走一天脚不闷汗，鞋垫厚一点踩着舒服。

鞋码比日常大半码合适，穿厚袜子不挤脚。重量别太重，一双鞋500克左右轻便省力。鞋头要宽，脚趾能自由活动。品牌选专业的，像探路者、北面这些，质量耐穿，走山路鞋底不磨损。