汗水成分是什么?

汗水成分主要是水，还含有少量盐分、尿素和矿物质。人体出汗时会排出钠、钾等电解质，同时带走身体多余的热量。夏天运动量大时，一天能排出好几升汗水，里面还有乳酸和氨基酸等物质。

汗水没有颜色，但含铁量高时会发黄。皮肤表面的细菌分解汗水后会产生异味，所以运动后要洗澡保持干净。正常人每天出汗量差异很大，从几百毫升到几升不等，具体看天气和活动量。