新手射箭一般多少时间合适?

新手射箭每次练习1到2小时比较合适。刚开始可以射20到30支箭，慢慢增加到50支左右。手腕和肩膀需要适应，时间太长容易酸痛。射箭姿势要正确，不然效果不好还伤身体。每周练2到3次，身体适应后可以慢慢加量。

射箭需要专注力，太累的时候容易分心。新手先练基础动作，比如站姿、握弓、瞄准。拉弓力度要适中，不要硬拉。弓的磅数选轻点的，20到30磅就行。练习时注意安全，旁边没人再射箭。坚持练几个月就能看到进步。