跆拳道七级是什么带?

跆拳道七级是黄绿带，代表学员正在进步中。黄绿带需要掌握基础动作和简单组合，比如前踢、横踢和格挡。训练时学员要练习步法和体能，每周至少训练3次。黄绿带考试包括品势和实战，通过后可以升级到绿带。

跆拳道七级学员需要学习太极一章或太极二章，这些品势有26个动作。教练会指导学员正确发力，避免受伤。黄绿带学员可以参加道馆比赛，积累经验。练习跆拳道能增强体质，培养纪律性，适合6岁以上的孩子学习。