跳步可以双脚起跳双脚落地吗?

跳步可以双脚起跳双脚落地，比如篮球比赛中常见的跳步上篮，运动员先双脚起跳，落地时双脚同时着地，符合规则。体操运动员在跳马动作中也会双脚起跳双脚落地，确保动作稳定和安全。田径比赛中跳远运动员的落地动作也是双脚同时接触沙坑。

日常生活中的跳绳、跳房子游戏都是双脚起跳双脚落地的例子。儿童玩耍时跳皮筋、跳格子时双脚同时起跳落地，动作协调自然。健身操中的跳跃动作也常采用双脚起跳双脚落地的方式，减少对膝盖的压力，适合大众锻炼。