空气湿度多少感觉舒适?

人体感觉舒适的空气湿度在40到60之间。湿度太低时，皮肤会干燥，喉咙发紧；湿度太高时，身体黏腻，容易出汗。夏季空调房湿度低于30，冬季暖气房湿度高于70，都会让人不适。保持湿度稳定，能提升生活舒适度。

加湿器、绿植、水盆都能调节湿度。北方冬季干燥，需要多补水；南方梅雨季潮湿，要除湿。洗澡后及时通风，晾晒衣物也能改善湿度。适宜的环境湿度，让人感觉轻松自在，减少呼吸道疾病的发生。