柿子可以和猕猴桃一起吃吗?

柿子可以和猕猴桃一起吃，但要注意适量。这两种水果都富含维生素和纤维，一起吃能补充营养，但吃太多容易引起肠胃不适，尤其是空腹时更应谨慎。建议每次吃几片柿子和一小块猕猴桃即可。

柿子含有鞣酸，猕猴桃含蛋白酶，两者结合可能影响消化。健康人群少量同食没问题，肠胃敏感的人最好分开吃。每天吃1-2种水果足够，避免过量引发腹胀或不适。