晚饭后吃芒果合适吗?

晚饭后吃芒果可以适量，但不宜过量。芒果含糖量较高，容易增加肠胃负担，建议饭后1小时再吃。一次吃1-2块即可，避免消化不良。芒果富含维生素，适量食用对身体有益，但吃多了容易上火。

芒果适合饭后当甜品，但要注意分量。空腹吃芒果可能刺激胃黏膜，饭后吃更合适。选择熟透的芒果，口感更好，也更容易消化。如果肠胃敏感，建议少吃或搭配其他水果一起吃。