做作业台灯几瓦合适?

做作业台灯选择3到5瓦的LED灯最合适。这种亮度足够看清书本，眼睛不容易疲劳。台灯灯光要柔和，不能太刺眼，最好能调节亮度。护眼灯能减少蓝光伤害，保护视力。孩子写作业时，灯光要照在书本上，不要直射眼睛。

台灯功率太小看不清字，太大又晃眼。5瓦LED灯相当于40瓦白炽灯，亮度刚好。台灯最好有支架，能调整角度。灯光颜色选暖黄色，接近自然光。长时间写作业，每隔20分钟休息一下眼睛，保护视力更重要。