忧遁草真的那么好吗?

忧遁草是一种常见的草本植物，叶子翠绿，味道微苦。很多人喜欢用它泡茶或煮汤，认为对身体有益。忧遁草含有多种维生素和矿物质，比如铁、钙和维生素C。有人每天喝一杯忧遁草茶，感觉精神更好了。也有人用它搭配瘦肉炖汤，觉得汤更鲜美。

忧遁草虽然受欢迎，但并非人人都适合。孕妇和肠胃敏感的人最好少吃。过量食用可能导致腹泻或胃胀。市面上忧遁草质量参差不齐，有些农药残留超标。购买时最好选有机种植的。忧遁草不能替代药物治疗，生病还是得看医生。