时间:01-19人气:21作者:像风爱自由
黑色的小球是蓝莓,个头小巧,外皮深紫近黑,果肉酸甜多汁。蓝莓富含花青素,对眼睛好,还能抗氧化。新鲜蓝莓可以直接吃,也能做成果酱、酸奶配料或烘焙食材。蓝莓树不高,果实成串生长,夏天成熟,是很多人喜欢的水果。
蓝莓原产北美,现在世界各地都有种植。中国东北、山东等地也有蓝莓基地。蓝莓保存期短,常被冷冻加工。除了鲜食,蓝莓还能酿酒、做果汁,甚至做成零食干。这种水果热量低,适合减肥人士,老人小孩都爱吃。
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