度己度心什么意思?

度己度心意思是既要管好自己，也要照顾好内心感受。比如按时吃饭、早睡早起是度己，心情不好时散散步、听听歌是度心。两者相辅相成，让人活得踏实又舒服。

生活中处处需要度己度心。工作累了就休息，这是度己；和朋友吵架了先冷静，这是度心。每天给自己一点时间和空间，身体和心情都会变好。简单说，就是对自己好一点，也对内心温柔一点。