篮板和地面的距离是多少?

篮板和地面的标准距离是305厘米，相当于普通门框的高度。篮球架的篮板通常由坚硬的木板或玻璃制成，地面到篮板下沿的距离也有明确规定，确保运动员安全。篮球比赛中，篮板的高度直接影响投篮和扣篮的难度，职业联赛和业余比赛都遵循这一标准。

不同年龄段使用的篮板高度会有调整，比如儿童篮球架的篮板距离地面只有240厘米。学校操场和社区健身区的篮板高度可能更低，方便更多人使用。篮板的安装必须牢固，避免晃动影响比赛质量，地面的材质也需要防滑，防止运动员滑倒受伤。