手机亮度多少为正常?

手机亮度一般建议保持在30到60之间，既能看清屏幕又不会刺眼。白天阳光强时可以调到80以上，晚上睡觉前最好降到20以下。手机太亮会伤眼睛，太暗又容易看不清字，最好根据环境随时调整。

不同手机屏幕亮度范围不一样，有的最高能到600尼特，有的只有300尼特。长时间盯着亮屏幕会眼睛酸，建议开启自动亮度功能。手机用久了亮度会变暗，定期检查一下亮度设置很有必要。