三合三会是什么?

三合三会是传统武术中常见的术语，三合指手、眼、身法的协调，三会指肩、肘、胯的配合。练习者需要反复训练这些动作，比如扎马步、出拳、踢腿，每天坚持练习数百次才能掌握基本要领。

武术流派不同，三合三会的具体要求也有差异。少林武术注重刚劲有力，太极讲究柔中带刚，咏春则强调快速灵活。这些技巧需要长期练习，每天花费数小时，才能达到融会贯通的境界。