皇后与瘦子代餐奶昔靠谱吗?

皇后与瘦子代餐奶昔主打低热量高蛋白，每份热量约200千卡，含有膳食纤维和维生素。用户反馈饱腹感强，搭配运动能快速减重，但长期依赖可能导致营养不均衡。价格较高，每盒约200元，适合短期替代正餐。

代餐产品不能完全替代天然食物，健康饮食仍需搭配蔬菜水果。部分用户反映喝后肠胃不适，建议咨询医生再使用。减肥效果因人而异，结合运动效果更佳，过度依赖可能反弹。