新疆时差一般几点睡?

新疆地处中国最西端，比北京时间晚2小时。当地人晚上10点后睡觉很常见，夏天甚至更晚。新疆的日落时间晚，晚上8点天还亮，人们习惯晚睡晚起。这种作息延续了数百年，适应了当地的自然节奏。

新疆的作息与内地不同，吃饭时间也推后。晚上12点吃晚饭很正常，凌晨1点睡觉不算晚。这种时间差让游客需要几天适应。新疆人精力充沛，晚睡不影响第二天工作生活。