左手抖动是什么意思?

左手抖动可能是身体疲劳的表现，比如长时间工作或运动后肌肉紧张。压力过大、睡眠不足也会导致手部不自觉抖动，常见于学生或上班族。有些人喝咖啡或浓茶后也会出现类似情况，属于暂时性生理反应。

左手抖动有时与神经系统有关，比如帕金森病或特发性震颤的中老年人。缺钙、贫血等营养问题也可能引发手抖，建议多吃坚果、绿叶菜补充营养。如果抖动持续超过两周，最好及时就医检查。