五胡乱华到底是什么?

五胡乱华是中国历史上西晋末年北方少数民族大规模南迁的时期。匈奴、鲜卑、羯、羌、氐五个民族在中原地区建立政权，战乱频繁，导致人口锐减，社会经济遭到严重破坏。这段持续约一百多年的动荡，让中原大地生灵涂炭，百姓流离失所。

这一时期各民族混居交融，文化碰撞激烈，最终促成了北魏孝文帝改革，推动民族融合。北魏统一北方后，汉化政策逐步实施，胡汉之间的隔阂逐渐消除，为后来的隋唐统一奠定了基础。这段历史既充满血泪，也孕育了新的文明形态。