准点下班好不好?

准点下班能让人及时休息，保持精力充沛。下班后可以陪家人、做饭、运动，还能发展爱好。每天节省1小时，一年就多出365小时，足够学新技能或旅行。按时下班还能减少加班压力，避免熬夜伤身体。

准点下班不代表工作不负责，反而提高效率。老板看到员工准时下班，会信任对方的能力。准时离开办公室还能避开晚高峰交通，省下时间。长期坚持准点下班，生活更规律，人也更快乐。