50多岁女士业余爱好建议?

50多岁的女士可以尝试园艺、烘焙、书法或瑜伽这些轻松的爱好。园艺能让人亲近自然，种花种菜很有成就感；烘焙可以制作蛋糕饼干，分享给家人朋友；书法能修身养性，练字时很宁静；瑜伽能舒展身体，改善睡眠质量。每天花1小时做这些事，生活会更充实。

另外，绘画、舞蹈、养宠物或参加社区活动也不错。用水彩画风景很治愈，跟着音乐跳舞能锻炼身体，养猫狗能增添乐趣，社区合唱团或手工班能认识新朋友。这些爱好不需要太多花费，每周安排2-3次，既能放松心情又能保持活力。