初一女生800米跑多少秒及格?

初一女生800米跑及格时间一般在3分30秒到4分钟之间。具体要看学校标准，有的要求3分40秒，有的宽松到4分10秒。平时多练习，每周跑3次，每次800米，慢慢就能达标。

800米跑需要耐力和速度结合，起跑别太快，中间保持匀速，最后200米冲刺。每天跳绳500个，深蹲20个，能增强腿部力量。跑完记得拉伸，避免肌肉酸痛。坚持训练，及格不难。