桑树有种子吗?桑葚籽可以吃吗?

桑树确实有种子，桑葚籽就是它的种子。每颗桑葚里藏着几十粒小籽，形状像小芝麻，颜色偏白或淡黄。桑树靠这些种子繁殖，自然生长时，小鸟吃了桑葚，种子随粪便传播到各地。人工种植也会用种子培育新树苗，但生长速度较慢。

桑葚籽可以吃，但口感粗糙，很多人会吐掉。桑葚籽富含膳食纤维和矿物质，对身体有益。直接吃整颗桑葚时，籽会随果肉一起被消化，完全没问题。榨汁或做成果酱时，籽会被过滤掉，口感更细腻。