运动软水壶选多少毫升的合适?

运动软水壶选500到1000毫升的合适。健身时500毫升轻便携带，跑步或瑜伽用着顺手；户外徒步1000毫升更耐用，半天不用频繁加水。壶身软塌塌的不占地方，喝起来也方便。

壶容量看运动时长和出汗量。半小时健身500毫升足够，爬山或打球选1000毫升更省心。软水壶轻巧不硌手，装水后还能塞进背包侧兜。