时间:01-19人气:24作者:窒息的感觉
1千克香蕉大约等于7到10根中等大小的香蕉。香蕉的重量受品种和大小影响,小香蕉可能需要12根才够1千克,大香蕉可能5根就足够。买香蕉时,可以数根数估算重量,或者直接用秤称更准确。香蕉是常见水果,营养丰富,适合当零食或做甜品。
香蕉每100克含热量约89大卡,1千克香蕉热量接近900大卡。香蕉富含钾和维生素B6,运动后吃几根能快速补充能量。香蕉皮可做肥料或清洁剂,果肉能做成奶昔或面包。1千克香蕉价格约5到10元,根据季节和市场波动。
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