男生立定跳远多少米合格

时间:01-18人气:12作者:不是本人

男生立定跳远合格标准一般在2米到2.5米之间,初中生要求2米左右,高中生需要2.3米以上,大学生则要达到2.4米。体育测试中,男生跳远成绩2米算及格,2.5米算优秀,具体标准因年级和地区略有不同。

男生平时多练习蛙跳、深蹲和冲刺跑,能提高爆发力和弹跳力。每天跳20次,坚持一个月,成绩能明显提升。考试时注意摆臂和收腿动作,落地站稳不后退,成绩会更准确。

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