10公里大概多少微信步数

时间:01-18人气:10作者:清风天剑

10公里步行大约相当于微信步数中的1万步左右。普通人走一步约0.8米,1万步就能达到8公里,多走几千步就能凑够10公里。每天走1万步是个常见目标,相当于散步1小时左右,适合日常锻炼。

微信步数10公里需要持续步行1小时以上。年轻人走得快,8000步就能到10公里;老年人走得慢,可能要1万2千步。手机计步器会根据个人步幅自动换算,不用自己计算,很方便。

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