老年人乘地铁避高峰几点

老年人乘地铁最好选择早上7点前或晚上9点后。这两个时段人少，车厢宽松，上下车方便，不用挤来挤去。早上6点多就能赶上车，晚上10点后地铁依然运行，避开早晚高峰更安全。

地铁首班车一般5点多开出，末班车11点左右收车。老年人可利用这些时间差，错开7点到9点、5点到7点的高峰期。这样既能节省体力，又能减少拥挤带来的不适，出行更舒心。