握力器100磅是什么水平的

握力器100磅属于初级训练水平，适合刚开始锻炼力量的人。这个重量能帮助新手逐步增强手腕和前臂力量，但相比专业运动员的握力差距还很大。普通人经过几个月训练就能轻松达到，想要提升需要逐步增加重量。

100磅握力器对日常握持物品已经足够，比如提重物、拧瓶盖都不费力。但健身爱好者或体力劳动者会觉得偏轻，需要更高磅数来挑战自己。建议根据自身情况选择，避免盲目追求高磅数导致受伤。