高中生应该使用手机吗

高中生可以使用手机，但需要合理控制时间。手机能查资料、听网课、联系家人，还能放松心情看看视频。每天使用手机不超过2小时，学习时调成静音，避免沉迷游戏。手机是工具，关键看怎么用。

过度依赖手机会影响学习效率和视力健康。有些学生上课玩手机，作业拖延到深夜，导致第二天精神不佳。建议家长和孩子约定使用规则，比如写完作业才能玩，睡前1小时不用手机。平衡好学习和娱乐最重要。